अकालगढ़ गांव के राजकीय स्कूल में छात्रों को करवाया सूर्य नमस्कार

By Shweta Choudhary Jan 22, 2025, 22:38 IST

क्षेत्र के अकालगढ़ गांव के राजकीय स्कूल में छात्रों को आयुष विभाग के निर्देशानुसार हर घर परिवार सुर्य नमस्कार अभियान के तहत योगाभ्यास करवाया गया। योग सहायक बलराज आर्य ने बताया कि सूर्य नमस्कार के अभ्यास से कमर दर्द, सरवाईकल, वात रोग आदि दूर होते हैं। इसके नियमित अभ्यास से चेहरा सूर्य कर तरह चमकने लगता है। सूर्य नमस्कार के अभ्यास से शरीर की ऐड़ी से लेकर चोटी तक सभी अवयवों का अच्छी प्रकार से व्यायाम हो जाता है। योग को अपने जीवन का नियमित हिस्सा बनाना चाहिए। शरीर को स्वस्थ रखना इंसान का परम धर्म है।