Haryana Weather : हरियाणा के मुख्य सचिव टी.वी.एस.एन. प्रसाद ने हरियाणा सिविल सचिवालय के अधिकारियों और कर्मचारियों को गर्मी के मौसम को देखते हुए बिजली के उपकरणों, विशेषकर ए.सी., कूलर और पंखों आदि के संबंध में विशेष सावधानी बरतने के निर्देश दिए हैं।

मुख्य सचिव कार्यालय ने सभी शाखा प्रभारियों को लिखे पत्र में कहा कि निरीक्षण के दौरान कई विद्युत उपकरण जैसे ट्यूब लाइट, यू.पी.एस. दीवार के पंखे, पेडस्टल पंखे, छत के पंखे और एयर कंडीशनर चलते हुए पाए गए। इस तरह की लापरवाही से बिजली की बर्बादी हो रही है जिससे बिजली बिल में बढ़ोतरी के साथ-साथ बिजली के उपकरण भी खराब हो सकते हैं। इससे आग लगने का भी खतरा रहता है। इसलिए, अधिकारियों और कर्मचारियों को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उपयोग में न आने या कार्यालय छोड़ने से पहले सभी बिजली बिंदु बंद कर दिए जाएं। यह उनकी नैतिक जिम्मेदारी है और किसी भी लापरवाही के लिए शाखा प्रभारी जिम्मेदार होंगे।

एडवाइजरी में कहा गया है कि बढ़ती गर्मी में बुजुर्गों और कमजोर लोगों का खास ख्याल रखें। तीव्र गर्मी, खासकर जब वे अकेले हों, दिन में कम से कम दो बार उनकी जांच करें, सुनिश्चित करें कि उनके पास फोन है, अगर वे गर्मी से असहज महसूस कर रहे हैं तो उन्हें ठंडा करने का प्रयास करें। उनके शरीर को गीला रखें, उन्हें नहलाएं या उनकी गर्दन और बगल के चारों ओर गीला तौलिया रखें। अपने शरीर को ठंडा करें और डॉक्टर या एम्बुलेंस को बुलाएँ। उनसे कहें कि वे हमेशा अपने साथ पानी की बोतल रखें।

साथ ही राजस्व एवं आपदा प्रबंधन विभाग ने लू से बचाव के लिए एडवाइजरी भी जारी की है. सलाह में कहा गया है कि गर्मी के दौरान गर्म हवाएं और ऊंचे तापमान से हीट स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। ऐसे में धूप में चलने वाले लोगों, खिलाड़ियों, बच्चों, बुजुर्गों और बीमार लोगों के झुलसने की संभावना अधिक होती है। इलाज से बेहतर है गर्मी, हमें गर्मी से बचना चाहिए यानी इलाज से बेहतर है बचाव। इसलिए आम जनता से आग्रह किया गया है कि वे सरकार द्वारा जारी एडवाइजरी का पालन करें और गर्मी से बचें.

अपने आप को गर्मी से बचाने के लिए, स्थानीय मौसम की खबरों के लिए रेडियो सुनें, टीवी देखें, समाचार पत्र पढ़ें, गर्मियों में हल्के रंग के ढीले सूती कपड़े पहनें, अपना सिर ढकें, कपड़े, टोपी या छाता का उपयोग करें, खूब पानी पिएं - भले ही आप प्यास न लगे, ओआरएस (ओरल रिहाइड्रेशन सॉल्यूशन), घर पर बने पेय जैसे लस्सी, तोरानी (चावल की भूसी), नींबू पानी, छाछ आदि पीकर तरोताजा रहें। बच्चों को वाहनों में न छोड़ें। इससे उन्हें हीट स्ट्रोक का खतरा हो सकता है।

नंगे पैर बाहर न निकलें, गर्मी से राहत के लिए हाथ का पंखा अपने साथ रखें, काम के बीच में थोड़ा आराम करें, अगर आप खेतों में काम कर रहे हैं तो समय-समय पर किसी पेड़ या छाया का सहारा लें। गर्मियों में जंक फूड का सेवन न करें। ताजे फल, सलाद और घर का बना खाना खाएं। सीधे धूप में न जाएं, खासकर दोपहर 12 बजे से शाम 4 बजे के बीच। यदि आपके बच्चे को चक्कर, उल्टी, घबराहट महसूस हो या तेज सिरदर्द, सीने में दर्द या सांस लेने में कठिनाई हो तो डॉक्टर से मिलें।